Frukost
Kategori: Vikt/Hälsa
Morgonens frukost bestod av ½ dl yoghurt med 3 msk keso i och pumpakärnor. 1 liten bit av ett knäckebröd som bara innehåller en massa nyttigheter, Och 1 kopp kaffe. Och mina dagliga vitaminer.
De har varit ganska lugnt kring min löpning. Löper ca 3 ggr/v 8-15 km. Men nu har jag inte sprungit på 1 månad då jag varit förkyld, även haft nå skit i höften som inte velat ge med sig och nu är man småförkyld igen. De är nog det negativa med hösten? Eller vad säger ni?
De har varit ganska lugnt kring min löpning. Löper ca 3 ggr/v 8-15 km. Men nu har jag inte sprungit på 1 månad då jag varit förkyld, även haft nå skit i höften som inte velat ge med sig och nu är man småförkyld igen. De är nog det negativa med hösten? Eller vad säger ni?